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Eine Psychotherapie hilft, eingefahrene Denkmuster zu unterbrechen und durch neue Erfahrungen zu überschreiben. Audio herunterladen 24,2 MB MP3 Rund 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben Angst schon einmal als eine Störung erlebt, die sie im Leben behinderte oder sogar handlungsunfähig machte. Häufig wird angenommen, dass Angsterkrankungen zugenommen hätten. Die Zahlen des Robert-Koch-Instituts bestätigen das nicht.

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Jeder Mensch leidet an Ängsten Der eine verspürt Bammel wenn er an seinen Vortrag denkt, dem anderen graut es vor dem Zahnarzt und der dritte wird nervös, wenn er eine fremde Frau ansprechen möchte. Ängste dieser Art sind normal und treten bei jedem Menschen auf. Wir verspüren Angst dann, wenn eine Situation für uns neu ist oder wir in einer vergleichbaren Situation negative Erfahrungen gesammelt haben. Schwierig wird es dann, wenn unsere Ängste immer weiter ansteigen, uns vereinnahmen und über uns selbst hinauswachsen.

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Seite 3 — "Von morgens bis abends Schlümpfe und Barbie spielen" Heiss: Klar, im Nachhinein erinnert man sich an Momente, die extrem komisch waren, auch wenn man sie in einer solchen Phase selbst nicht witzig findet. Aber wenn man sie aufschreibt, wirken sie durchaus absurd und komisch. Und wenn ich damals mal kurz ein bisschen Platz in meinem Gehirn hatte, habe ich mich schon auch Dinge gefragt wie: "Was macht wohl dieser Harley-Davidson-Bodybuilder im Wartezimmer der Psychiaterin? Welches Problem quält den wohl?

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